― 幸せになりたいのに、なぜか満たされない―

「毎日頑張っているのに、なんとなく満たされない」「もっと幸せになりたいけど、どうしたらいいのかわからない」
近年、「幸福度」や「ウェルビーイング」という言葉が注目されていますが、実際にどうすればそれが高まるのかは、まだ漠然としている方も多いかもしれません。
そこで今、注目されているのが「意識レベル」という考え方。これは、アメリカの精神科医 デヴィッド・R・ホーキンズ博士 が提唱した「意識のマップ（17段階）」に基づいた理論です。

まず、「幸福度が高い人」とは、どんな人だと思いますか？
ポジティブで明るい？ 成功している？人間関係に恵まれている？
もちろんそうした一面もありますが、実は幸福度の高い人には“内面の在り方”に共通点があります。

意識レベルとは、人間の思考・感情・エネルギーの在り方を数値化した概念です。アメリカの精神科医・デヴィッド・R・ホーキンズ博士によって提唱されました。彼は人間の意識を1〜1000のスケールで測定し、17段階に分類。これが「意識のマップ」と呼ばれ、多くのスピリチュアル・心理領域で活用されています。

たとえば、同じように失敗したときでも──
低い意識状態の時は、「私はダメだ」「恥ずかしい」「責められる」と感じれ、高い意識状態であれば、「学びがあった」「次に活かそう」「ありがとう」と感じられる。

つまり、出来事そのものよりも、「どう感じるか」が幸福度を左右しているのです。その「感じ方のベース」こそが、意識レベルです。

意識を高める＝“整える”
「意識レベルを高めたい」「もっと幸せに感じたい」と思っても、単にポジティブ思考を無理に押しつけても逆効果になりがちです。大切なのは、まず「今の自分に気づくこと」そして「無意識にある感情や思考のクセを手放すこと」。

感情や思考のクセとは、子どもの頃に体験した怒りや憎しみを、大人になっても抱え続けることで、心や体に過剰な緊張感を抱え続けることとなり、人によっては早くから病気という形で現れたり、本来持っている能力を発揮できずに苦しむことが誰にでもあります。抑圧から生まれた感情は感じきり、最終的には「あの体験があったからこそ今の自分がある」といった、感情に振り回されない捉え方ができるように、トレーニングをしていくことも必要となります。

・土地や他人から受けるネガティブなエネルギーを調整する
気の流れが滞り、不調和が起こりやすい土地（けがれち）に住んでいることで、心身に影響を受けている場合に、極力トラブルを回避するための調整をします。

・脳や体の疲労を調整する
目に見えない不要なエネルギーが身体に滞ることで起こる、集中力の低下や内臓の不調などを調整します。

・過去の辛い記憶を調整し軽減する　
本来の才能の足かせとなっている過去の記憶や感情を調整し、意識レベルを上げるサポートをします。「忘れてしまっている」「蓋をしている」過去の感情は誰にでもあり、気づかぬうちに「自分らしさ」を失っている可能性があります。心を解放していく方法として、ブレインクリア・セラピー®が活用できます。

人生を変えたい、もっと幸せになりたいと思ったとき、大切なのは「何を手に入れるか」ではなく、「どんな意識状態で生きるか」です。意識レベルを整えることは、幸福度を自然に高めるいちばんの近道です。あなたも、自分の内側から満たされる感覚を体験してみませんか？

あなたが変化すると決め行動に移していくことで、起る出来事も出会う人の質も意識レベルの変化と共に変わっていきます。

―幸福度を上げたいなら、まずは「意識レベル」に気づこう―

幸福度が高い人は、
・意識レベルが高い
・意識のマップで自分の状態を知ることが第一歩
・感情・思考・身体を整えることで、自然と幸福感は育つ
・ブレインクリアセラピー®が、無意識のブロックにアプローチするサポートになる
あなたの毎日が、より穏やかで満ち足りたものになりますように。

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